寶寶晚上總哭鬧，入睡困難？提醒家長：做好這5件事或能使其入睡

　　5.白天時不要睡太多

　　日常生活中有部分家長存在熬夜的習慣，到了白天時精力不佳，所以便會讓寶寶多睡覺，這樣一來，雖然自己得到了休息，可到了晚上之後，孩子便沒有睏倦的感覺，由此自然會出現鬧人不願意睡覺的情況。

　　所以提醒家長，要想讓孩子睡得好自己也要養成良好的睡眠習慣，千萬不要長時間熬夜以及白天時避免睡過長的時間。