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這10種食物是天然的「降脂藥」，能幫你吃掉血脂！
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鮭魚中含有豐富的不飽和脂肪酸，能降低血液中甘油三酯水平，並能升高高密度脂蛋白膽固醇，增強血管彈性。在淡水魚中，鯉魚是非常值得推薦的降脂食物。
3.大蒜
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