常吃中藥材滋養身體？小心適得其反，尤其是這些中藥，需謹慎服用

　　5.甘草

　　甘草也是常見的中藥材，它的作用很多，例如潤肺、祛痰止咳和清熱解毒，正是如此，有些人平日裡才會經常吃甘草。

　　可殊不知，若是沒有控制好總攝入量，則會引起血壓不穩的情況，特別是本身就有高血壓問題，甚至還會誘發低鉀血症，促使乏力，心律失常等問題發生。因此為了防患於未然，每天吃甘草的量也不要超過10克。