飯後打死不能做這「5件事」，正悄悄偷走壽命，很多人都中招！

第五，飯後不宜立即看書或者看電視。這是因為飯後大腦需要更多的血液來幫助處理信息，如果此時看書或者看電視，可能會使大腦血液流動變慢，影響消化系統的工作，從而導致消化不良等問題。建議飯後休息一段時間，讓大腦血液流動正常後再看書或者看電視。