50歲後少吃花生，多吃3種鹼性菜，頭髮黑了，口臭沒了，氣色好

50歲後少吃花生，多吃3種鹼性菜，頭髮黑了，口臭沒了，氣色好

50歲後少吃花生，多吃3種鹼性菜，頭髮黑了，口臭沒了，氣色好

隨著生活水平的提高，現在中老年人的生活質量、身體狀況，明顯比幾十年前好很多，年紀大了也不需要再費勁巴拉賺錢了，每天散散步、溜溜彎，讓自己過得更充實、讓身體更硬朗，才是硬道理。

50歲可謂是一道「分水嶺」，建議這之後少吃大肥肉，少吃花生，少貪涼，下面給大家小小的建議一下，推薦多吃3種鹼性菜，頭髮黑了，口臭沒了，氣色更好，更顯年輕。別心疼錢，自己舒坦了比什麼都強，切記這一點。