尿酸高的人,喝水要牢記這4個細節,或能助你排出尿酸

2023-06-12     開心果     反饋
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四、每天的飲水量保持兩升以上

普通人的飲水量,每天應該保持一千五百毫升到一千七百毫升,而尿酸高的患者喝水量要高於常人才能起到排除尿酸的效果。

尿酸高的患者每天要保證自己水分的攝入量在兩千毫升左右,以二百毫升的杯子為例,一次一杯,一天要保證喝十杯左右。
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