中國腎病越來越多，都是自來水惹的禍？真正傷腎的是這4種行為

我國腎病高發確實需要高度警惕，但不要被謠言所惑，應該相信醫學，用正確的方法去解決問題。要想腎好，除了定期體檢外，還要有健康的生活方式，摒棄上述的傷腎行為，多喝水、不憋尿、多運動。