高血壓患者不想腦出血，4種東西儘量少吃，再饞也要忍住！

第一種高鹽食品，應當儘量減少攝入過多鹽分的食物，如鹽腌肉類、鹹菜和方便麵等。第二種高脂食品。要限制食用動物內臟、油炸食品、奶油和黃油等高脂肪食物，應該選擇低脂肪的食材，如魚類、家禽、豆類和蔬菜等，以保持健康的飲食平衡。