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決定壽命長短的，並非衰老和疾病，鍾南山的4個忠告，分享給你
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5、很少吃外賣
日本還有國民普及度很高的「便當文化」，不論是上班族還是學生，幾乎都是自帶便噹噹做午餐。自己做的午餐有注重營養搭配、少油鹽的特點。
三、鍾南山院士的養生經：4點值得借鑑
日本還有國民普及度很高的「便當文化」，不論是上班族還是學生，幾乎都是自帶便噹噹做午餐。自己做的午餐有注重營養搭配、少油鹽的特點。
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