晚上睡覺時，空調千萬不要開26度了，好多人不懂，看完長知識了！

雖然說將空調調到26度之後，能夠讓我們的身體感受到涼爽，而且在這個溫度之下，也能夠幫助人更快入睡。但要知道晚上溫度跟凌晨溫度相差也是比較大的，很多地方的溫差能夠達到三四度甚至更高。當我們熟睡之後身體的溫度也會隨之下降，要是到凌晨一至三點鐘的話，空調本身的溫度再加上身體的溫度，就會讓我們感覺到寒冷。