補氣！人參高麗參花旗參有何分別，睡眠不足清熱氣吃那種最好？

人參可補脾益肺、生津、安神。

而人參經過蒸製後，再乾燥處理就叫高麗參（紅參），高麗參不會產生燥熱，比人參溫和，加工過的高麗參，即我們認知的即食參果，藥性偏溫，味道如同番薯干，很易入口，沒有一般印象中的苦澀味。