99%的血栓無徵兆！警惕：手腳若出現這5個異樣，千萬別大意

保持適當的體重

肥胖和超重可以增加血栓形成的風險。通過合理的飲食和運動，保持適當的體重是預防血栓的一個重要因素。

戒菸

菸草使用會增加血栓形成的風險。如果您正在吸菸，應該儘早戒菸。如果您不吸菸，應該避免二手菸的接觸。