陽氣不足難長壽，多吃這5種食物，把陽氣補回來

三、為什麼說陽氣不足難長壽

在中醫學中，陽氣被認為是維持生命的關鍵因素之一。陽氣的充足與否直接影響人體的生命力、免疫力和健康狀況。而陽氣不足會導致人體的機能減退，抵抗力下降，從而影響人類長壽。

1、 影響身體機能

陽氣不足會導致身體內部的能量不足，從而影響身體的機能。人體的機能減弱會導致身體的各個系統出現問題，從而影響人類長壽。