112歲老人，年輕像60歲，長壽秘訣不是多走路，而是這五件事

【心態好、情緒起伏小】

一個人成功與否，取決於他的心態，長壽也一樣，長命還是短命，心態可是很關鍵。

研究發現：經常處於抑鬱狀態的人，其心理情緒會影響生理健康，導致身體器官病變產生各種疾病。因此，保持樂觀積極的心態，可以使你活得更久。煩心事、操心事說出來，別悶在心裡。