西紅柿不能隨便吃？醫生提醒：這3類人，平時儘量遠離

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西紅柿的功效與作用有哪些？

保護心血管系統：西紅柿含有大量番茄紅素，有助於預防心血管疾病。

抗氧化：番茄紅素是一種天然的抗氧化劑，可以減少自由基對身體的損害，延緩衰老。

降低血壓：西紅柿中富含鉀，有助於降低血壓。

預防癌症：西紅柿中的番茄紅素可以預防多種癌症，如乳腺癌、前列腺癌等。

促進消化：西紅柿中含有豐富的膳食纖維，有助於促進消化、防止便秘等。

維護視力：西紅柿中的β-胡蘿蔔素和角黃素可以維護視力、預防眼部疾病。

增強免疫力：西紅柿中富含維生素C等營養素，有助於增強免疫力、預防感冒等。