保護心臟，飲食不妨多吃這6種食物，對心臟有保養功效

總而言之，想要保護心臟健康，就一定要做好飲食方面的調整。以上6種食物要適當多吃一些，能夠有效保護心臟健康。

除此之外，還應該適當多吃一些綠葉蔬菜以及粗糧類食物，這些食物中含有大量的維生素和纖維素等成分，都有著保護心臟的作用。

但值得注意的是，所有的食物無法代替藥物。如果患有一些心臟疾病，一定要接受正規治療，才能夠最大程度維護心臟健康。