保護心臟，飲食不妨多吃這6種食物，對心臟有保養功效

二、柑橘

對於心臟功能下降，或者是患有一些心臟疾病的人群來講，日常中可適當的吃一些柑橘。

在柑橘當中含有比較豐富的槲皮素、橙皮苷等成分；這些成分屬於天然的黃酮類化合物，可以有效預防血小板過度凝聚，有著維護心血管健康的作用。

而且這些成分還可以改善心臟功能，並且可以減輕心肌肥厚現象，有著預防動脈硬化以及冠心病的作用。