男性過了50歲，若還能完成這5件事，或表示身體素質還不錯

睡眠規律：老年人需要更多的睡眠，保證充足的睡眠可以幫助身體恢復和再生。

保持心理健康：老年人可能會遇到更多的人生壓力，需要保持積極的心態，注重溝通和交流，適當進行心理疏導。