女性什麼時候絕經才正常？提醒：月經離開時，身體或有6個徵兆

定期接受醫學檢查：16-20歲時建議初步評估乳腺、不孕不育等問題，滿50歲後，每年接受乳腺、子宮頸等保健體檢，並進行骨密度、心臟檢查、內分泌檢查等診斷和治療。

心理調適：絕經後很容易情緒低落、失眠等，可採取調節心態的方法，如聽音樂、讀書、觀看電影、參與社交活動等。