每天一杯蜂蜜水，身體竟能收穫這些好處，尤其是在這3個時間段喝

　　總而言之，每天在以上三個時間段中適當的喝一些蜂蜜水，對人體健康有著非常好的保養效果。

　　但值得注意的是，在晚上喝蜂蜜水的時候，一定不要出現喝完蜂蜜水立即睡覺的行為，否則會加重胃腸道負擔，還會導致牙齒健康受到一定程度的損害。