再次勸告：菸癮再大，這四個時間段，也要忍忍，盡量不要抽菸！

但是，經過了一個晚上，房間里的空氣沒有流通，甚是污濁，混雜著香菸的煙霧又被重新吸進肺中，易產生頭暈、胸悶、無力等癥狀，危害身體健康！

另外，起床後，還沒有進食，空腹吸菸的話，煙氣會刺激支氣管分泌液體，久而久之就會引發慢性支氣管炎。

所以，早上起床後，不適合立刻吸菸，此時，一定要改掉這樣的習慣！