鹽要少吃，正悄悄摧毀你的血管，每家廚房都有！很多人還不懂！

在眾多調味品當中，鹽是比較常見到的調味品，如果做飯過程當中沒有鹽的話，所有的物品都不可能嘗出味道。但需要注意的是，鹽並不是放的越多越好，如果放鹽太多的話，雖然會讓菜品有味道，但也會對我們的身體造成影響。要知道市面上絕大多數的鹽都是含有大量鈉物質的。