2/5
下一頁
經常拍拍手，這4個好處，你未必想得到
2/5
這個特別適合老年人，十指從指根到指尖分別對應著肩、肘、腕及髖、膝、踝。雙手的手指相拍，對相應關節引起的疼痛有很好的緩解效果。
具體方法：雙手十指相對，一隻手的五個手指與另一隻手的五個手指相拍，一般以100次、指尖感到微痛或脹為宜。
2、拍手心，消化更好了
具體方法：雙手十指相對，一隻手的五個手指與另一隻手的五個手指相拍，一般以100次、指尖感到微痛或脹為宜。
2、拍手心，消化更好了
喬峰傳 • 23K次觀看
奚芝厚 • 780次觀看
花伊風 • 2K次觀看
幸山輪 • 740次觀看
幸山輪 • 120次觀看
喬峰傳 • 850次觀看
喬峰傳 • 1K次觀看
喬峰傳 • 1K次觀看
喬峰傳 • 810次觀看
喬峰傳 • 7K次觀看
開心果 • 820次觀看
幸山輪 • 1K次觀看
幸山輪 • 750次觀看
呂純弘 • 480次觀看
花伊風 • 190次觀看
幸山輪 • 360次觀看
幸山輪 • 440次觀看
幸山輪 • 800次觀看
幸山輪 • 460次觀看
幸山輪 • 330次觀看
幸山輪 • 560次觀看
幸山輪 • 560次觀看
花伊風 • 590次觀看