常「口渴」或「睡不好」、「脖子酸痛」嗎？你需要好好排毒囉！教你排出11種體內毒！

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水毒

主要表現為：浮腫，眩暈，尿頻，尿多。

如果長期積累不清除，會引起鼻炎，過敏性皮炎，體重增加，關節痛，不出汗或多汗癥。

清毒方法：土豆、黃瓜、紅豆、西瓜、鯉魚、富含鉀的食物。