研究血管60年，91歲院士提醒：高血壓除了鹽，「3素」也要少吃

3.茼蒿

高血壓患者在生活中也是要注重減少一些茼蒿的攝入，其實這也是一種含鹽量相對較高的蔬菜，其中的鈉元素含量也是相對比較高的。

如果一次攝入過多的話，在一定程度上也會影響血壓的穩定，從而就會對血管造成刺激，增加發生併發症的風險，所以像這種蔬菜也是儘量少吃，才有利於控制血壓值。