「有夜尿」與「沒有夜尿」的人，哪個健康呢？聽聽泌尿科醫生說法

「有夜尿」與「沒有夜尿」的人，哪個健康呢？聽聽泌尿科醫生說法

相信不少朋友都有過類似的煩惱，明明晚上睡覺前喝水也不算多，但晚上總是會起夜，很影響睡眠，晚上睡不好，白天精神也差，簡直是惡性循環。那麼，起夜的正常範圍是啥呢？晚上起夜與不起夜哪個更健康呢？今天您好好聊聊這個話題。

正常人一天睡幾個小時正常？