心血管名醫胡大一的7句真話，點醒了很多人！

3、「10個心血管病9個可以預防！」

每10個心肌梗死有9個能被預測，而6個心肌梗死5個能預防。

控制心血管疾病，預防好心血管疾病，我們可以多活10年。

4、「40%的高血壓和鹽有關。」

建議大家鹽和油先減20%，這樣比較容易減下來。

飯吃七八分飽就行，怎麼掌握？到飯點有適度飢餓感，有食慾。

每天喝水不少於1200毫升，多吃蔬菜，蔬菜中的鉀能降壓。