不能跟南瓜一起吃的食物？提醒大家應注意一下，別不當回事

經常吃南瓜對身體有啥好處？

1.促進免疫

南瓜中含有豐富的β-胡蘿蔔素，這是一種具有抗氧化作用的營養素，可以幫助身體增強免疫力。同時，南瓜中還含有豐富的維生素C和鋅等微量元素，可以促進細胞免疫和體液免疫，提高身體的抗病能力。