女性進入更年期後，手指出現晨僵疼痛現象，要注意這5點保護關節

2、多活動手指

這個方法對於緩解骨關節炎以及晨僵的症狀有著非常重要的作用，因為長期的關節炎會使女性的手指變形，且出現疼痛症狀；

所以在問題出現的早期一定要及時的進行治療，同時還要讓手指多活動，儘量保持手指的靈活度，防止手指的功能失去。