經常吃水煮蛋，是「養肝」還是「傷肝」？醫生：吃雞蛋記住3點

定期檢查。定期體檢可以幫助發現肝臟問題和疾病，及時進行治療和調整飲食生活方式。

綜上所述，養護肝臟需要通過全面的健康生活方式來實現，包括戒菸限酒、健康飲食、適當運動、控制藥物使用和定期檢查等。這些方法不僅可以保護肝臟健康，還有益於全身健康。