不再隱瞞！中醫師坦白：肝不太好的人「3部位會發黑」　只需要「多吃3種食物」肝會越來越好的

毛孔通 出汗有助於排毒，使身體輕鬆，還能調節體溫。李老建議每天晚上睡覺前用熱水泡腳，還可以在水裡放點薑；喝點熱粥、熱湯也可以幫助出汗，使毛孔通暢。