壽命「藏」在臉上？長壽的人臉上或有這5個特徵，占一樣也恭喜

3.飲食

身體逐漸衰老，還需重視飲食的合理調節，通過調整個人飲食的方式來讓身體保持健康。很多人上了年紀之後身體就逐漸退化，飲食方法不正確，暴飲暴食，營養物質提供過少，有可能在飲食錯誤地影響下導致健康受影響。