糖尿病患者要調整好飲食,多吃3類食物,遵循4低原則,穩定血糖

2023-04-05     開心果     反饋
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二、低食鹽

糖尿病患者一定要避開各種腌制食物,比如特別常見的腌魚、腌肉、腌菜。另外,一定要控制每天的食鹽攝入量,並減少各類調味品的使用。

三、低甜膩

各類蜜餞、水果乾、蛋糕、餅乾,糖尿病患者不要食用。另外,各種含糖飲料,糖分較多的水果類等,這些含糖過高的食物也不可食用。
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