經常便秘腹脹的人有福了，常做這4件事，潤腸通便，比開塞露管用

3、調節腸道功能

腸胃功能紊亂，經常出現便秘的患者，大都存在腸道菌群失衡的問題，腸道中的菌群有害菌比有益菌多，就會導致腹脹、腹瀉、便秘等腸道疾病，患者可以適當的補充一些益生菌來調理腸道菌群，經常便秘的患者也可以配合選用益生菌。

益生菌能夠幫助緩解便秘的症狀，增加腸道有益菌，調節菌群平衡，搭配一些常用的中成藥使用效果更佳。