如何判斷女性已進入「更年期」？對照看看，若超過6分或說明老了

1.龍眼肉

龍眼肉就是桂圓，使用桂圓能夠補充，人體所需要的微量元素。特別是龍眼肉中含有豐富的維生素和鐵質，這都是維持正常運轉的重要組成部分。

鐵質元素，是合成血液的重要養分，如果多吃一些龍眼肉，能夠有效刺激雌性激素分泌，維持身體正常運轉，讓皮膚越來越光滑，有血色。