女性開始衰老時，通常有「3松2大1處毛髮增多」，你占了幾個呢？

三、黃瓜

黃瓜被稱為「廚房裡的美容劑」。黃瓜中富含多種營養物質，有多種維生素。黃瓜內含有可以美白肌膚的葫蘆素、細纖維和丙醇二酸，可以消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過敏症狀。黃瓜中含有黃瓜酸，能促進人體的新城代謝，排毒素。黃瓜中所含有的維生素C還能保持皮膚彈性，抑制黑色素的形成。