女性開始衰老時，通常有「3松2大1處毛髮增多」，你占了幾個呢？

2、營養因素：長時間的營養不良或者是經常吃單一的食物，以及經常酗酒抽菸攝入的新鮮蔬菜水果比較少，也會造成衰老。

3、鍛鍊因素：在平時的時候適當的進行運動鍛鍊，除了能夠增強體質增加肌肉的情況，也可以使人保持年輕狀態。