蘋果放鍋裡蒸一蒸，作用拿錢都買不到，阿嬤偷教我的土方法，真實用

第一、蒸熟的蘋果會將蘋果中的營養成分全部激發出來，而且蘋果中的膳食纖維和果膠也會被軟化，更易被人體吸收。

第二、有些人胃寒、怕冷、容易腹瀉、消化不良，不敢吃生冷的東西，蘋果蒸一蒸恰好解決了這個問題，可以放心大膽的體味蘋果的美味。