7/10
下一頁
預防頸椎病，10個動作每天做！
7/10
俯臥在墊面上，雙手放在身體的兩側
呼氣抬雙腿雙手臂向後向上
雙手也可以交握，保持5-8個呼吸
8、弓式
呼氣抬雙腿雙手臂向後向上
雙手也可以交握，保持5-8個呼吸
8、弓式
幸山輪 • 28K次觀看
幸山輪 • 830次觀看
喬峰傳 • 3K次觀看
呂純弘 • 1K次觀看
李雅惠 • 340次觀看
幸山輪 • 640次觀看
幸山輪 • 260次觀看
幸山輪 • 640次觀看
老臘肉 • 930次觀看
李雅惠 • 190次觀看
李雅惠 • 180次觀看
呂純弘 • 550次觀看
李雅惠 • 180次觀看
喬峰傳 • 510次觀看
老臘肉 • 4K次觀看
喬峰傳 • 1K次觀看
奚芝厚 • 210次觀看
許夢可 • 180次觀看
舒黛葉 • 850次觀看
喬峰傳 • 290次觀看
幸山輪 • 130次觀看
喬峰傳 • 2K次觀看
幸山輪 • 290次觀看
呂純弘 • 5K次觀看