糖尿病「忌食榜」來了，蜜餞僅排第4名，前3很多人都愛吃

5.腌制食物

腌制的食物吃起來非常的爽口，而且味道獨特，可以當成下飯菜來吃，可以很好的提高食慾；所以，很多人在吃飯時都會準備上一小碟鹹菜。但是，食物在腌制的過程中，在製作的過程里會添加大量的食鹽和其他的保鮮劑、防腐劑，而攝入過多的此類物質，身體里的酸鹼平衡以及激素代謝的水平出現紊亂，便會擾亂血糖的調節機制；所以，如果有一個糖尿病的現象，平時就要少吃或者是不吃腌制食物。