身體出現3個症狀，或預示糖尿病已發生，發現後，及時檢查

2、適當進行鍛鍊

很多人喜歡一直待在椅子上、沙發上或是床上，而不花點時間進行鍛鍊，而缺乏鍛鍊會增大糖尿病的風險；

因此，想要預防糖尿病，就需要每天抽出時間進行鍛鍊，幫助增強身體的抵抗力和免疫力。

尿多、喝得多和吃得多是糖尿病的典型臨床表現，如果有這三種症狀發生，就需要及時採取治療手段。

而預防糖尿病的方法也很簡單，只要做到控制糖量的攝入和多加鍛鍊，就能起到不錯的預防作用，同時還可定期體檢，從而掌握自己的身體狀況。