「老得慢」的男人，大多會有這4個好習慣，不妨看看你在其中嗎？

4.錯誤的飲食

男性的衰老與飲食不當也有關係；生活中的食物種類繁多，但是，並不是所有的食物都是安全健康的。抗衰老過程中需要適當補充維生素，其他具有抗氧化作用的食物也可以提供；建議多吃新鮮蔬菜和水果，油炸食品、高糖食品、燒烤食品，都隱藏著健康隱患，不宜食用過多，否則會加速衰老。