每天吃一個雞蛋，一段時間後身體會發生哪些變化？答案很喜人，但這些人最好別吃

②天麻煮蛋，緩解頭痛

做法：鮮天麻煮雞蛋，吃蛋喝湯，最後把天麻吃掉。

功效：有助於緩解肝血不足、肝風上擾引起的頭暈頭痛。

用量：干天麻每日用量10克，鮮天麻少量多次使用，每天不要用太多。