他持續一個月「每天都吃兩根香蕉」想看有什麼效果，結果全身竟然出現了驚人的變化…

1. 舒緩胃灼熱感，降低腸胃不適。

香蕉的好在於非常容易消化，且不容易對胃、消化系統造成刺激，是天然的抗酸劑，可以舒緩胃灼熱或是胃食道逆流的不適感。

香蕉也適合腸胃功能較差的小朋友食用，可作為幼兒剛開始接觸固體食物的來源。