大便「前頭干硬，後邊軟粘」是怎麼回事？醫生告訴您答案

2. 積極鍛鍊，規律作息：對於便秘患者來說，身體健康才是促使問題解決的最佳辦法。大便「前頭干硬，後邊軟粘」就證明腸胃出現了問題，採取合適的鍛鍊措施，積極鍛鍊加強身體素質，可以很好地緩和腸胃問題，提高腸胃功能，解決便秘症狀。

3. 避免胡亂用藥：解決便秘問題，藥物治療也是一個比較合適的方法。但需要注意的是，一定要在醫生指導下合理服用藥物，不要隨意的服用瀉藥來促使通便，很容易對腸胃造成損傷。