血管疾病為何越來越多？醫生透露：這4種食物不要吃，而你天天吃

3.腌制食品

很多人為了追求食材的別樣風味，都會將食材腌制起來吃，為了更好的腌制通常會讓食材中加入大量的鹽，高鹽的攝入就會導致血管壁變得十分脆弱，血管的通透性變低，導致血壓上升，同時還會影響心腦血管的健康。