蘋果和它一起煮，堪比「止咳藥」！健脾胃、養腎氣，咳嗽去無蹤！

第3種：蘋果醬。準備食材：蘋果4、5個，檸檬一個，冰糖適量

製作方法：將蘋果洗凈去皮去核，用料理機打成醬（也可以把蘋果切成小碎丁，吃起來比較有口感），檸檬洗凈榨汁過濾。將蘋果倒入鍋中，加入檸檬汁，大火煮開後轉中小火煮5分鐘左右，加入冰糖繼續煮，待冰糖融化後大火收汁，鍋內的食材變粘稠後就可以出鍋啦！