競技狀態的差距同樣顯著。張繼科已7年未參與正式賽事,「霸王擰」打法留下的腰骶骨重傷後遺症未消,長期脫離系統訓練的他,難以通過包含30米衝刺、腹肌耐力等項目的全運會體能測試(需超40分晉級)。而45歲的侯英超尚能通過提前四年布局註冊、保持系統訓練征戰賽場,更凸顯了持續付出的重要性。
如今的張繼科已完成職業轉型,重心轉向「繼科體育」青少年訓練營與直播教學,2025年推出的聯名球拍套裝銷售額破千萬,訓練營學員已在全國少年賽中獲獎。他在直播間坦言「現在的生活也挺好」,雖難掩落寞,卻已坦然接受人生新階段。