全紅禪正式退役？央視表態，嬋寶返回湛江老家，誰注意何威儀的舉動

何教練表示，這段時間主要是以恢復為主，不會進行高強度訓練。

2025年11月，全紅嬋在社交媒體上寫道：「沒有白走的路，對錯都是我的腳印。」

這句話像是對這段時間的總結。