「早晚刷牙」是錯的？醫生提醒：過了60歲，最好改掉3個刷牙習慣

尤其是對於牙齦已經比較脆弱的老年人來說，硬刷毛的牙刷可能會對牙齦產生刺激，導致牙齦出血、炎症等問題。

事實上，刷毛過硬的牙刷並不一定能達到更好的清潔效果，反而可能會對口腔健康造成傷害。

醫生建議老年人在選擇牙刷時，應該選擇刷毛較軟的牙刷，這樣能夠避免對牙齦造成過大的刺激。